CVIKY NA DOMA - Strečing

01.04.2021 | Cviky na doma

Michael Achberger nám dnes predstaví strečing, ktorý je základom každého cvičenia. Koľkí z nás sa pomaly nevieme ohnúť ani na zem po spadnutý predmet? Práve strečing vie takýmto veciam napomôcť a zabrániť starému známemu "seknutiu" krížov.